Dessert Recipes
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Titre : Smoothie Tropical Vitaminé – Recette Facile et Rapide
Introduction :
Commencez votre journée avec ce smoothie tropical rafraîchissant qui regorge de vitamines ! Cette recette simple et délicieuse est idéale pour un petit-déjeuner énergisant ou pour une pause bien méritée en milieu de journée.
Ingrédients :
• 1 banane mûre
• 1/2 mangue coupée en morceaux
• 1/2 ananas frais (ou en conserve sans sucre ajouté)
• 1 tasse d’épinards frais
• 1 tasse de jus d’orange naturel
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• Quelques glaçons (selon votre goût)
Préparation :
- Placez tous les ingrédients dans un blender.
- Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
- Versez dans un grand verre et dégustez immédiatement pour profiter de toutes les vitamines.
Astuce :
Ajoutez une touche de miel ou un peu de gingembre frais pour intensifier les saveurs selon vos préférences.
Conclusion :
Prêt à booster votre énergie avec des saveurs exotiques ? Essayez ce smoothie tropical vitaminé et partagez vos impressions en commentaires !
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